Wissenschaftlich erklärt, verständlich enthüllt: Entdecke die überraschenden Verbindungen zwischen Bauchfett, Müdigkeit und deinen Hormonen, die viele Frauen übersehen – und warum dein Körper ab 40 plötzlich nach anderen Regeln zu spielen scheint.
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Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich damit, wie Ernährung, Stoffwechsel und individuelle Lebensumstände zusammenwirken – und was Frauen dabei unterstützen kann, ihren Körper besser zu verstehen.
Entdecke, welche überraschenden Zusammenhänge deinen Körper ab 40 beeinflussen können – und warum dein Bauch manchmal einfach nicht mehr so reagiert wie früher.
Was passiert im Hintergrund, wenn dein Stresssystem und deine Stoffwechselregulation dauerhaft gefordert sind? Und warum kann das beim Abnehmen eine Rolle spielen?
Entdecke, welche oft übersehenen Veränderungen bei Blutzucker, Stress und Fettverteilung dahinterstecken können.
Gerade ab 40 verändern sich wichtige hormonelle Abläufe. Doch was passiert, wenn mehrere Regulationssysteme gleichzeitig betroffen sind?
Was haben weibliche Hormone und die Verarbeitung von Zucker miteinander zu tun – und warum verändert sich gerade deine Taille?
Entdecke, welche Anpassungen dein Körper bei wiederholtem Abnehmen entwickelt und warum immer weniger Essen nicht automatisch mehr Erfolg bringt.
Nicht mit mehr Disziplin, sondern mit dem richtigen System für ihren Körper.
„Das Coaching lebt in mir weiter.“
Anne startete bei 99,45 kg und erreichte 73,95 kg.
Der entscheidende Punkt war nicht nur die Zahl auf der Waage. Sie lernte, ihren Körper besser einzuordnen, ihren eigenen Rhythmus zu finden und auch dann weiterzumachen, wenn die Waage kurzfristig wieder nach oben ging.
25,5 kg weniger – aber der größte Erfolg war, dass sie ihren Weg danach selbst weitergehen konnte.
Sportlich. Diszipliniert. Und trotzdem nicht am Ziel.
Trotz Sport und Bewegung stieg ihr Gewicht, der Bauch wurde härter und gespannter, dazu kamen Schlafunterbrechungen, Brustspannen und Erschöpfung.
Der Wendepunkt war nicht, noch mehr zu machen. Sondern eine klarere Struktur bei Ernährung und Mahlzeiten.
Nach 8 Wochen:
Der Schlaf kam zurück. Der Bauch wurde flacher. Bewegung fühlte sich leichter an.
Marlies brauchte nicht mehr Disziplin. Sie brauchte endlich ein System, das zu ihrem Körper passt.
„Ich war immer satt. Ich hatte keinen Heißhunger mehr.“
Britta war sportlich, diszipliniert und hatte bereits verschiedene Coachings ausprobiert. Trotzdem kam sie immer wieder an denselben Punkt: Müdigkeit. Heißhunger. Häufige Infekte. Und das Gefühl, dass ihr Körper nicht so reagiert, wie er sollte.
Der Wendepunkt war nicht, noch strenger zu werden. Sondern ihre Ernährung und ihr Training klarer und passender zu strukturieren.
Das Ergebnis:
Britta beschreibt es selbst so: „Ich war immer satt. Ich hatte keinen Heißhunger mehr.“ „Das ist eine Form von Hochachtung gegenüber dem eigenen Körper.“
Britta brauchte nicht mehr Druck. Sie brauchte Klarheit darüber, was ihr Körper tatsächlich braucht.
Und manche davon haben ihnen früher sogar beim Abnehmen geholfen.
Erst lässt du das Abendbrot weg. Dann die Kohlenhydrate. Irgendwann traust du dich kaum noch, normal zu essen. Doch dein Gewicht bewegt sich trotzdem nicht wie erhofft.
Du strengst dich an, bist hinterher völlig erledigt – aber ausgerechnet an deiner Körpermitte verändert sich kaum etwas. Vielleicht fehlt nicht noch mehr Training, sondern eine bessere Trainingsstrategie.
Die Waage zeigt weniger an. Aber wie viel davon war tatsächlich Fett? Und was ist mit deiner Muskulatur, die für deine Figur und deinen Energieverbrauch so wichtig ist?
Damals funktionierte es wunderbar. Heute scheint dein Körper andere Regeln zu haben. Trotzdem versuchst du immer wieder genau das, was früher geklappt hat.
Low Carb, Intervallfasten, Kalorienzählen, Stoffwechselkur. Du hast vieles ausprobiert. Aber hast du jemals systematisch betrachtet, was dein Körper heute tatsächlich braucht?
Ich habe in über 30 Jahren mit Tausenden von Frauen gearbeitet. Frauen, die erschöpft waren. Die nicht mehr schlafen konnten. Die alles versucht hatten und trotzdem zunahmen. Und die dachten, es liegt an ihnen.
Es lag nie an ihnen.
Was ich in all diesen Jahren gelernt habe: Der weibliche Körper ab 35 ist komplex, hochsensibel und von der Schulmedizin chronisch unterschätzt. Ein Arzt hat 7 Minuten. Ich nehme mir 4 Monate. Das ist der Unterschied.
Ich bin kein Arzt, der dir sagt, was nicht geht. Ich bin jemand, der dir zeigt, was möglich ist.
„Ich habe noch nie eine Frau getroffen, die nicht wollte. Ich habe nur Frauen getroffen, die nicht wussten, was ihr Körper wirklich braucht. Genau das zeige ich dir."Andreas Scholz
Entdecke die 5 unsichtbaren Stoffwechsel-Bremsen und verstehe, welche Rolle deine Hormone, deine Ernährung und deine Lebensphase beim Abnehmen spielen können.
Hier wird die WebinarJam-Anmeldung eingebunden. Integrationsstelle im Code: #webinarjam-anmeldung
Ja. Die Teilnahme am Live-Webinar ist vollständig kostenlos. Du meldest dich nur mit deiner E-Mail-Adresse an, damit wir dir den Zugangslink schicken können.
Nein. Das Webinar richtet sich an Frauen ab etwa 40 – egal, ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest. Viele hormonelle Veränderungen beginnen schon Jahre vor der letzten Regelblutung.
Ja, du kannst teilnehmen. Das Webinar vermittelt allgemeine Zusammenhänge und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Deine Schilddrüsentherapie besprichst du bitte weiterhin mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Ja, Männer sind herzlich willkommen. Der Schwerpunkt der Inhalte liegt allerdings auf den Veränderungen im weiblichen Körper ab 40.
Nein. Im Webinar geht es darum, die Zusammenhänge in deinem Körper zu verstehen. Ein individueller Ernährungsplan setzt eine persönliche Analyse voraus und ist nicht Teil des kostenlosen Webinars.
Wir sprechen darüber, welche Rolle Hormone beim Abnehmen spielen können und welche Werte in diesem Zusammenhang häufig betrachtet werden. Eine individuelle Auswertung deiner Blutwerte findet im Webinar nicht statt.